LLiibbeerrttee--ssee das dietas. Viva em paz com a comida.

O segredo do emagrecimento leve não está no que você proíbe, mas no que você aprende a sentir. Nutrição Comportamental sem fronteiras.

Iniciar minha Mudança

O ciclo que dita sua rotina.

Muitas mulheres passam anos lutando contra o próprio corpo, sem perceber que o problema não é a comida, mas a relação com ela.

Efeito Sanfona

Perder peso e ganhar logo em seguida, vivendo em uma montanha-russa de frustração.

Fome Emocional

Usar a comida como única válvula de escape para o estresse e a ansiedade.

A culpa nunca emagreceu ninguém.

O prazer de comer é substituído pelo remorso. É hora de quebrar esse padrão e encontrar a paz com o espelho.

Guia gratuito

Entenda por que esse ciclo se repete — e o que está realmente por trás disso.

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O fim do efeito sanfona.

O emagrecimento duradouro não acontece na restrição severa, mas na desconstrução da culpa e construção de novas bases.

Suba os degraus para a liberdade alimentar. Cada passo solidifica uma relação de paz com a sua comida.

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    PAZ

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    ROTINA

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    CORPO

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    NUTRIR

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    ESCUTA

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    PAUSA

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Um método focado em você

Como trabalhamos sua transformação

RECONEXÃO FEMININA

Nutrição com Alma

Uma jornada profunda para mulheres que desejam as pazes com o espelho e com a comida, focando na saúde emocional e no autoconhecimento.

LIBERDADE ALIMENTAR

Método Fratine

Estratégias baseadas na nutrição comportamental para eliminar o ciclo das dietas restritivas e conquistar resultados duradouros com leveza.

SUPORTE E ACOLHIMENTO

Acompanhamento Prox.

Um olhar atento e personalizado para cada etapa da sua evolução, com suporte contínuo para que você nunca se sinta sozinha no processo.

Nutricionista Vitoria Fratine

Vitoria Fratine

Nutricionista Comportamental

Minha missão é guiar pessoas em sua jornada de reencontro com o prazer de comer, rompendo de vez as correntes das dietas restritivas e do sofrimento à mesa.

Foco em resultados sustentáveis e humanos, integrando equilíbrio nutricional e saúde emocional para que você conquiste a liberdade que sempre buscou.

+100

Vidas transformadas

Cuiabá

Presencial e On-line

Vidas Impactadas

A transformação começa aqui

RH

Rhayla Hollenbach

Avaliação Verificada

"A Vitória é uma excelente profissional e, acima de tudo, uma pessoa incrível. O acompanhamento com ela mudou a minha vida e me fez encarar a vida saudável de uma outra perspectiva."
TransformaçãoComportamental
HF

Hevillyn Fernandes

Avaliação Verificada

"Uma profissional excelente!!! Acessível, compreensiva e dá todo o suporte que o paciente precisa, priorizando a particularidade de cada um. Super recomenda!"
Suporte VIP
FL

Fernanda Lopes

Avaliação Verificada

"Maravilhosa! Atendimento humanizado, dieta personalizada conforme sua necessidade, sem dietas malucas ou restritivas, profissional acessivel."
Sem Restrições
BS

Barbara Santos

Avaliação Verificada

"Simplesmente maravilhosa, nos entende e nos ajuda a chegar nos nossos objetivos, sem dietas malucas, mas com constância e dedicação."
Constância

Dúvidas Frequentes

Esclareça suas principais questões

É uma abordagem que foca no 'como' e 'por que' você come, muito além do 'o quê'. Trabalhamos a sua relação com a comida, emoções e hábitos para que você tenha autonomia e paz à mesa, sem depender de dietas restritivas.

Não. Na minha conduta, nenhum alimento é proibido. Aprendemos a equilibrar o que você gosta com o que seu corpo precisa. A restrição é o maior gatilho para o descontrole alimentar, por isso trabalhamos com consciência, não com proibição.

Realizo atendimentos presenciais em Cuiabá-MT e também consultas online para pacientes de todo o Brasil e do exterior, mantendo o mesmo nível de acolhimento e resultados.

É um momento de escuta profunda. Vamos conversar sobre sua história com a comida, rotina, saúde e objetivos. Não é apenas uma entrega de papel, é o início de um processo de mudança real e acompanhamento próximo.

Sim! A nutrição comportamental é fundamental na gestação (para evitar pressões estéticas e focar na saúde) e na infância (para construir uma relação saudável com a comida desde cedo).

Os valores variam conforme o programa de acompanhamento. Para orçamentos e agendamentos, basta clicar em qualquer botão deste site para falar diretamente comigo ou minha equipe pelo WhatsApp.

Sua jornada para uma vida
mais leve começa aqui.

Vamos transformar sua relação com a comida e com você mesma? Agende agora sua primeira sessão.

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